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Quesadillas Variationen

Diese leckeren Quesadillas gibt es oft bei uns. Als schnelles Mittagessen oder auch als Snack für Freunde.

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Roggen-Joghurt-Brot ohne Hefe

Wenn man Lust auf ein selbst gebackenes Brot hat, aber nicht warten möchte, bis der Teig 1-2 Stunden gegangen ist, dann ist dieses Roggen-Joghurt Brot genau das Richtige.

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Melonensalat mit Putenbruststreifen

Wenn man den Sommer schon nicht fühlt muss man ihn eben schmecken. Da ist Wassermelone genau das richtige: Frisch, saftig und lecker!!!

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Hüttenkäse-Lachs-Salat

Ein leckerer Salat voller Proteine. Ideal nach dem Fitnesstraining.

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Putenbrust mit grünem Spargel

Es ist wieder Spargel Zeit!!!

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Lachsfilet auf grünem Gemüse

Lachs, ist gesund, enthält gute Fette und schmeckt einfach LECKER!!!

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Couscous Salat

Couscous ist einer meiner Lieblinge für schnelle Gerichte. Man kann ihn vielseitig kombinieren

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Scharfe Kartoffel-Kokos Suppe

Ich koche nicht oft Suppen, aber heute hatte ich richtig Lust drauf. Kartoffelcreme Suppe ist schon lecker, aber scharf und mit Kokos Geschmack ist sie noch tausendmal besser!!!

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Frittata mit Gemüse

Heute: Gemüse Frittata. Ein perfektes Gericht wenn man abends auf die Kohlenhydrate verzichten möchte!

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Freitag ist Fischtag!!

Da heute Freitag ist, gab es Fisch, und zwar Thunfisch! Aber nicht aus der Dose, sondern als Steak.

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